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SUMMARY:Alimentación y emociones
DESCRIPTION:Alimentación y emociones\nHablaremos de la relación que existe entre lo que comemos y nuestras emociones. Veremos la diferencia entre hambre real y hambre emocional\, y cómo nuestro estado emocional repercute en la elección de los alimentos que ingerimos. \nTambién hablaremos de cómo lograr un equilibrio físico y emocional a través de la alimentación. \n  \n¿Cuál es el problema que vamos a tratar? \n\nFalta de energía\nLa necesidad de comer a todas horas.\nNecesidad de comer dulces\nRelación con la comida\n\n  \n¿De qué manera vamos a poder ayudar? \nAprenderás a distinguir entre hambre real y hambre emocional.  \nVeremos algunas herramientas para gestionar emociones como ansiedad\, tristeza\, angustia\, etc. \nVeremos cómo lograr un equilibrio a nivel físico y emocional a través de la alimentación. \n  \nDescuentos o ventajas si hay por hacer el taller: \nDescuentos del 10% en productos relacionados con el taller \n  \nPuedes seguir nuestra actividad en Instagram
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