Detox de Primavera – Cómo depurar tu organismo de manera natural

Con la llegada de la primavera, el cuerpo pide ligereza, movimiento y limpieza. Es una estación clave para acompañar los procesos naturales de depuración y liberar aquello que nos sobrecarga, tanto a nivel físico como energético.

En este taller aprenderás cómo ayudar a tu organismo a desinflamarse y depurarse de manera natural, entendiendo el papel de los órganos emuntorios, con especial atención al hígado como gran órgano detoxificador.

Hablaremos de los tóxicos ambientales y alimentarios que afectan nuestro bienestar, qué hábitos conviene evitar y qué podemos potenciar para favorecer una depuración suave y eficaz.

Veremos pautas prácticas de alimentación depurativa y antiinflamatoria, alimentos ideales para esta época del año y una introducción a plantas y suplementos naturales que pueden acompañar el proceso de forma segura.

Indicado para quienes quieren cuidarse, sentirse más ligeras/os y comenzar la primavera con más vitalidad.