Taller menopausia en equilibrio
Menopausia: ¿Qué me está pasando?
La menopausia no es el fin de una etapa, sino el inicio de una nueva forma de habitarte. Este taller es una guía integral para entender los cambios en tu cuerpo, tu energía y tus emociones. Aprenderás a adaptar tu alimentación a tus nuevas necesidades metabólicas, a gestionar los cambios físicos (como la inflamación o el peso) y a transitar la montaña rusa emocional con amabilidad. Un espacio para recuperar el control, cuidarte sin juicios y obtener herramientas prácticas para vivir esta transición con plena conciencia y bienestar.
10€
