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Cómo la Epigenética y las Terapias Holísticas Restauran el Sueño
12 Dic
Terapias holísticas

Cómo la epigenética y las terapias holísticas restauran el sueño: Más allá de la medicación

  • 12/12/2025
  • By author-avatar Olistik
  • 0 comments

¿Te despiertas cansado aunque hayas dormido ocho horas? ¿Sientes que tu mente no se apaga al tocar la almohada? Es probable que hayas intentado solucionar el problema atacando el síntoma, pero no la raíz.

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El intestino también tiene voz: la microbiota que gobierna tu energía y tus emociones Hay una frase que repetimos mucho en salud integrativa: “el intestino es un segundo cerebro”. Pero en realidad, es más que eso. Tu intestino tiene voz propia. Y aunque no hable con palabras, influye en algo tan profundo como tu estado de ánimo, tu capacidad para concentrarte, tu descanso o tu nivel de energía. En Olistik Gavà lo vemos todos los días: cuando la microbiota está alterada, la vida también lo está. Y cuando la reequilibras, recuperas claridad, calma, ligereza… incluso ganas de vivir. Este artículo es para ayudarte a entender por qué.
04 Dic
Microbiota

El intestino también tiene voz: la microbiota que gobierna tu energía y tus emociones

  • 12/12/2025
  • By author-avatar Olistik
  • 0 comments

Hay una frase que repetimos mucho en salud integrativa: “el intestino es un segundo cerebro”. Pero en realidad, es más que eso. Tu intestino tiene voz propia.

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Taller de Dulces Navideños Saludables
23 Nov
Talleres

Taller de dulces navideños saludables: celebra la Navidad cuidando tu bienestar

  • 23/11/2025
  • By author-avatar Olistik

Hemos creado un Taller de dulces navideños saludables, pensado para disfrutar de los postres más típicos de estas fechas en una versión más consciente, nutritiva y apta para todos.

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Ritual de Autocuidado Facial en Olistik Gavà
21 Nov
Talleres

Ritual de autocuidado facial en Olistik Gavà: activa el abrigo natural de tu piel este invierno

  • 23/11/2025
  • By author-avatar Olistik

Hemos creado un Ritual de Autocuidado Facial que combina dos elementos clave: la cosmética ecológica de Dulkamara Bamboo y la técnica japonesa del Masaje Kobido.

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Del estrés al hábito: cómo la hipnosis puede ayudarte a dejar de fumar y recuperar el control
14 Nov
Hipnosis

Del estrés al hábito: cómo la hipnosis puede ayudarte a dejar de fumar y recuperar el control

  • 23/11/2025
  • By author-avatar Olistik

La hipnosis permite reprogramar la relación emocional con el tabaco y recuperar la sensación de control, incluso cuando ha habido intentos previos sin éxito.

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Epigenética. Tu cuerpo no miente. Cómo la epigenética revela lo que tus hábitos callan
06 Nov
Epigenética

Tu cuerpo no miente. Cómo la epigenética revela lo que tus hábitos callan

  • 23/11/2025
  • By author-avatar Olistik

Descubre cómo el Método Olistik puede mostrar, a través de un simple estudio capilar, las claves invisibles de tu salud y tus carencias nutricionales.

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Alimentación y emociones
02 Sep

Alimentación y emociones

Alimentación y emociones Hablaremos de la relación que existe entre lo que comemos y nuestras emociones. Veremos la diferencia entre h...

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Dejar de fumar
24 Jul

Dejar de fumar

Dejar de fumar Descubre como con hipnosis… y algo más puedes dejar de fumar si realmente lo deseas Hablemos de dejar de fumar: Hab...

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Cambio de estación ¡Es hora de detox!
12 Jul

Cambio de estación ¡Es hora de detox!

Cambio de estación ¡Es hora de detox! De que vamos a hablar: Hablaremos de lo importante que es nuestro hígado dentro de la medicin...

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Cómo subir nuestras defensas de forma natural
11 Jul

Cómo subir nuestras defensas de forma natural

Cómo subir nuestras defensas de forma natural De que vamos a hablar: Hablaremos de cómo subir nuestras defensas de forma natural, e...

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    23/11/2025 No Comments

En Olistik, nos apasiona brindarte lo mejor de la naturaleza. Ubicados en el corazón de Gavà, Barcelona, somos un equipo de profesionales dedicados a las terapias naturales y holísticas.

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