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En el panorama actual de la salud, solemos cometer el error de ver el cuerpo como un conjunto de piezas aisladas. Cuando aparece el dolor o la fatiga, buscamos la solución inmediata para ese "ruido" específico, ignorando que el organismo funciona bajo una jerarquía del bienestar profundamente interconectada. En Olistik Gavà, entendemos que para alcanzar un equilibrio real no basta con silenciar el síntoma; es imperativo descender hasta el nivel celular, donde la inflamación silenciosa suele ser la verdadera protagonista de nuestras dolencias modernas.
11 Feb
Olistik

Cómo vencer la inflamación crónica y recuperar tu equilibrio celular

  • 11/02/2026
  • By author-avatar Olistik
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¿Por qué tratar el síntoma no es suficiente? Un recorrido por las terapias integrativas que conectan mente y biol...

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Mantener una dieta equilibrada y un peso saludable puede ser un verdadero reto, especialmente cuando aparecen los antojos por el dulce, el hambre constante o la dificultad para controlar las porciones. En Olistik sabemos que la fuerza de voluntad a veces necesita un aliado.
09 Feb
Olistik

Garcinia Complex: Apoyo natural para el control de peso y apetito

  • 11/02/2026
  • By author-avatar Olistik
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Descubre cómo la sinergia de la Garcinia, el Cromo y la Judía Blanca te ayuda a reducir antojos y acelerar tu metab...

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04 Feb
Epigenética

Biohacking a través de la Epigenética

  • 04/02/2026
  • By author-avatar Olistik
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La visión de Liliana Chaves para una longevidad real En la búsqueda con...

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Descubre cómo la autofagia y el descanso digestivo activan la sabiduría de tu cuerpo para eliminar lo que no necesita
02 Feb
Alimentación

El ayuno: Tu Aliado natural para la autocuración y el detox profundo

  • 04/02/2026
  • By author-avatar Olistik
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Descubre cómo la autofagia y el descanso digestivo activan la sabiduría de tu cuerpo para eliminar lo que no necesi...

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Taller de dulces navideños saludables: celebra la Navidad cuidando tu bienestar
28 Ene

Taller de dulces navideños saludables

Taller de dulces navideños saludables: celebra la Navidad cuidando tu bienestar La Navidad es uno de los momentos más especiales del a...

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28 Ene
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De la inflamación crónica al equilibrio celular

  • 28/01/2026
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28 Ene

Ritual de autocuidado facial en Olistik Gavà

Este taller está pensado para que cada persona pueda descubrir una forma más consciente de cuidar su piel, desde la naturaleza, el tacto y la experiencia sensorial.

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El hígado graso es una condición cada vez más frecuente en la consulta médica, pero es vital distinguir sus variantes. Mientras una está ligada al consumo excesivo de alcohol, hoy nos centraremos en el Hígado Graso No Alcohólico (HGNA). Esta patología afecta a personas que beben poco o nada de alcohol, siendo el resultado directo de un desequilibrio en el estilo de vida moderno.
26 Ene
Salud

Hígado graso no alcohólico: La epidemia y su relación con la insulina

  • 26/01/2026
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Entendiendo el origen metabólico: Más allá del alcohol, una cuestión de hábitos y hormonas

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Durante décadas, la medicina convencional nos ha hecho creer una verdad a medias: que somos prisioneros de nuestra herencia genética. "Mi madre tiene hipotiroidismo, así que yo también lo tendré", o "en mi familia todos sufren de colesterol". Sin embargo, la ciencia moderna ha dado un giro copernicano a esta idea.
21 Ene
Método Olistik

¿Tu ADN es tu destino?

  • 21/01/2026
  • By author-avatar Olistik
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19 Ene
Alimentación

Alimentación higienista: ¿Qué es?

  • 20/01/2026
  • By author-avatar Olistik
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Aprende a combinar alimentos correctamente y descubre por qué el desayuno frutal puede cambiar tu energía. Lee la guía completa de la Dra. Liliana Chaves.

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En Olistik, nos apasiona brindarte lo mejor de la naturaleza. Ubicados en el corazón de Gavà, Barcelona, somos un equipo de profesionales dedicados a las terapias naturales y holísticas.

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