Cómo la epigenética y las terapias holísticas restauran el sueño: Más allá de la medicación
¿Te despiertas cansado aunque hayas dormido ocho horas? ¿Sientes que tu mente no se apaga al tocar la almohada? Es probable que hayas intentado solucionar el problema atacando el síntoma, pero no la raíz.
